In de zomer krijgen voeten het zwaarder dan de meeste mensen denken. Ze zijn meer in de buitenlucht, lopen vaker op blote voeten en zitten in schoeisel dat weinig steun geeft. Precies de combinatie waar eelt en kloven van houden.
Een slipper heeft geen hielkap, waardoor het hielvet bij elke stap vrij naar buiten kan uitzetten. Dat is een van de belangrijkste oorzaken van kloven in de zomer.
Wissel af. Draag slippers waar ze voor bedoeld zijn en kies voor langere wandelingen een schoen die de hiel omsluit.
Op een terras, een tegelvloer of een houten vlonder krijgt uw voetzool alle klappen zonder demping. Het lichaam reageert met extra eelt op de drukplekken.
Loop niet de hele dag op blote voeten binnen. Een pantoffel met een verende zool is comfortabeler dan hij klinkt.
Zwembadvloeren, gedeelde douches en warme, vochtige schoenen zijn de plekken waar voetschimmel zich verspreidt. Draag badslippers en droog uw voeten na het zwemmen goed af.
Vergeet de ruimte tussen de tenen niet. Daar blijft vocht het langst zitten en juist daar begint het meestal.
Veel mensen slaan de voetcrème in de zomer over omdat het warm is. Juist dan drogen voeten sneller uit door zon, zand en zeewater.
Smeer 's avonds in met een crème met ureum. Overdag hoeft het niet: dan wilt u geen gladde voetzool in een slipper.
Een behandeling vlak voor uw vakantie voorkomt dat u met een likdoorn of een kloof aan het wandelen slaat. Eelt weg, nagels op lengte en de huid soepel.
Plan die afspraak een week van tevoren, dan is een eventueel gevoelig plekje weer weggetrokken voordat u vertrekt.
In de praktijk hoort dit onderwerp bij basisbehandeling en medische behandeling. Daar leest u hoe Patty werkt, of u vraagt direct een afspraak aan.
Verdiepende informatie: wat doet de winter met uw voeten?, wat doet de zomer met uw voeten?, waar let u op bij het kopen van schoenen?.
Wacht niet tot iets pijn doet. Een klein plekje dat stoort bij het lopen is in een half uur verholpen; hetzelfde plekje na drie maanden meestal niet.
Door open schoeisel en een drogere huid; het hielvet kan vrij uitzetten en de eeltrand scheurt.
Ja. Laat de nagel er tussendoor wel eens een paar dagen uit.
Niet slecht, wel uitdrogend. Spoel af en smeer 's avonds in.
Beschrijf kort waar u last van heeft, dan kijkt Patty met u mee. U ontvangt snel een persoonlijke reactie.
Neem contact op Afspraak aanvragenVraag vrijblijvend een afspraak aan, in de praktijk in Hoorn of gewoon bij u thuis.
Afspraak aanvragen Meer informatie