Een kloof in de hiel begint als een streepje en kan uitgroeien tot een pijnlijke, soms bloedende scheur. Het is een van de klachten waar mensen het langst mee doorlopen, terwijl de aanpak eigenlijk vrij eenvoudig is.
De hiel vangt bij elke stap de eerste klap op en wordt daarbij naar buiten geduwd. Waar de huid dik en droog is, kan zij die beweging niet volgen en scheurt de eeltrand aan de zijkant open.
Open schoeisel versterkt dat: zonder achterkant kan het hielvet vrij naar buiten uitzetten, precies de beweging die de kloof veroorzaakt.
Insmeren alleen is meestal niet genoeg zolang de dikke eeltrand er nog zit: de crème komt niet ver genoeg. De eeltrand weghalen zonder daarna te verzorgen werkt ook niet, want dan droogt de huid weer uit.
De combinatie werkt wel. Eerst de harde randen weg en de kloof vlak maken, daarna dagelijks insmeren met een crème met ureum. Zo krijgt de huid de kans om dicht te groeien.
Smeer elke avond in, na het douchen of na een kort voetbad, wanneer de huid vocht heeft opgenomen. Neem de tijd om de crème echt in te masseren en trek daarna een katoenen sok aan.
Kies een crème met ureum, vijf tot tien procent. Bij zeer droge huid kan een hoger percentage helpen; overleg dat tijdens uw behandeling.
Loop thuis niet de hele dag op blote voeten op een harde vloer. Een pantoffel of een schoen met een verende zool scheelt meer dan u denkt.
Draag in de zomer niet alleen slippers. Wissel af met een schoen die de hiel omsluit, zodat het hielvet niet steeds naar buiten wordt geduwd.
Een kloof die bloedt is een open wond. Houd hem schoon, dek hem af en laat hem behandelen. Heeft u diabetes of een slechtere doorbloeding, wacht er dan zeker niet mee.
Bij Pedicure Patty worden de kloofranden weggewerkt en wordt de kloof vlak gemaakt, zodat hij niet verder inscheurt. Daarna krijgt u het verzorgingsadvies mee dat bij uw huid past.
In de praktijk hoort dit onderwerp bij likdoorn behandelen en ingegroeide nagel. Daar leest u hoe Patty werkt, of u vraagt direct een afspraak aan.
Verdiepende informatie: pedicure aan huis in Hoorn, hoe voorkomt u eelt?, hoe herkent u een likdoorn?.
Wacht niet tot iets pijn doet. Een klein plekje dat stoort bij het lopen is in een half uur verholpen; hetzelfde plekje na drie maanden meestal niet.
Vaak binnen twee weken, mits u dagelijks insmeert en de eeltrand is weggehaald.
Het houdt vocht vast maar trekt niet in. Een crème met ureum werkt beter omdat die vocht in de huid bindt.
Voorzichtig met een eeltvijl na het douchen kan. Blijf van scherpe mesjes af.
Beschrijf kort waar u last van heeft, dan kijkt Patty met u mee. U ontvangt snel een persoonlijke reactie.
Neem contact op Afspraak aanvragenVraag vrijblijvend een afspraak aan, in de praktijk in Hoorn of gewoon bij u thuis.
Afspraak aanvragen Meer informatie