Een blaar lijkt onschuldig, maar hij kan een wandeling, een training of een werkdag helemaal verpesten. En als hij openscheurt, heeft u een open wond op de plek waar de meeste druk staat.
Wrijving tussen de huid en de schoen laat de bovenste huidlaag over de laag eronder schuiven. Op de tussenlaag ontstaat een spleet die zich met vocht vult. Dat vocht is de blaar.
Vocht op de huid versnelt dat proces. Een zwetende voet in een sok die niet afvoert, is de klassieke opmaat.
Kies een naadloze sok die vocht afvoert en die strak genoeg zit om niet te schuiven. Een gekreukelde sok in een schoen is een blaar in wording.
Twee dunne sokken over elkaar laten de wrijving tussen de sokken plaatsvinden in plaats van op uw huid. Dat werkt goed bij lange afstanden.
Een nieuwe schoen loopt u niet in op een lange wandeling. Draag hem eerst een paar korte keren, zodat u weet waar hij drukt.
Zet de veters strak genoeg vast bij de wreef, zodat de voet niet naar voren schuift. Voelt u tijdens het lopen een warme plek, stop dan meteen en plak die plek af. Een hotspot is een blaar die nog niet is gebeurd.
Laat hem het liefst dicht: het vocht en het dakje beschermen de huid eronder. Dek hem af met een blarenpleister of een hydrocolloid pleister.
Is hij open, maak hem dan schoon met water, laat het losse velletje zitten en dek hem af. Verschoon de pleister dagelijks en let op tekenen van ontsteking.
Bij toenemende roodheid, warmte, pus of kloppende pijn hoort er een arts naar te kijken. Datzelfde geldt als u diabetes heeft of een verminderde doorbloeding.
Terugkerende blaren op dezelfde plek wijzen op een drukprobleem. Dat kan Patty tijdens een behandeling met u bekijken; vaak zit de oorzaak in de schoen of in de stand van de voet.
In de praktijk hoort dit onderwerp bij behandeling aan huis en deeltijdbehandeling. Daar leest u hoe Patty werkt, of u vraagt direct een afspraak aan.
Verdiepende informatie: pedicure aan huis in Hoorn, hoe voorkomt u eelt?, hoe herkent u een likdoorn?.
Wacht niet tot iets pijn doet. Een klein plekje dat stoort bij het lopen is in een half uur verholpen; hetzelfde plekje na drie maanden meestal niet.
Liever niet. Dicht laten beschermt de huid eronder het best.
Kort, daarna klontert het. Een goede sok werkt beter.
Daar zit een drukpunt. Kijken naar de schoen en de voetstand lost dat op.
Beschrijf kort waar u last van heeft, dan kijkt Patty met u mee. U ontvangt snel een persoonlijke reactie.
Neem contact op Afspraak aanvragenVraag vrijblijvend een afspraak aan, in de praktijk in Hoorn of gewoon bij u thuis.
Afspraak aanvragen Meer informatie